10 อันดับ อาหารเสริมแคลเซี่ยมบำรุงกระดูก ลดอาการปวด ยี่ห้อไหนดี ที่ดีที่สุดในปี 2020

10 อันดับ อาหารเสริมแคลเซี่ยมบำรุงกระดูก ลดอาการปวด ที่ดีที่สุด ฉบับล่าสุดปี 2020

ทุกคนคงได้เรียนรู้มาตั้งแต่วัยเด็กกันแล้วว่าแคลเซียมนั้นมีความสำคัญต่อร่างกายมากแค่ไหน เพราะแคลเซียมเป็นส่วนประกอบที่สำคัญในการสร้างความหนาแน่นของกระดูกและฟันให้แข็งแรง ทั้งยังป้องกันโรคกระดูกเสื่อม โรคกระดูกพรุน และอื่น ๆ สำหรับแหล่งอาหารที่มีแคลเซียมสูงนั้นก็ได้แก่ กลุ่มอาหารจำพวกผักใบเขียว นมหรือผลิตภัณฑ์จากนม และถั่ว ตามลำดับ แต่ในปัจจุบันที่ผู้คนมักใช้ชีวิตแบบเร่งรีบ จึงมักจะไม่ได้ใส่ใจกับอาหารการกินมากเท่าไหร่นัก จึงพบกับปัญหาที่จะได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอในแต่ละวัน

ดังนั้นการที่เราหาอาหารเสริมที่มีแคลเซียมเพื่อมาช่วยบำรุงกระดูกและฟันของเราก็ถือเป็นการดูแลตัวเองในรูปแบบหนึ่ง และวันนี้ทางทีมงานมายเบสท์ก็จะมาแบ่งปันข้อมูลเพื่อให้ทุกคนได้รู้จักกับอาหารเสริมแคลเซียมและเรียนรู้วิธีการเลือกซื้อของผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ให้มากขึ้น และที่สำคัญเราก็มีอาหารเสริมประเภทแคลเซียมที่เป็นที่นิยมกันอยู่ในปัจจุบันมาแนะนำเพื่อเป็นแนวทางให้เพื่อน ๆ ที่กำลังมองหาตัวช่วยมาเสริมแคลเซียมให้ร่างกายได้เลือกซื้อมารับประทานกันเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นค่ะ

 

วิธีการเลือกอาหารเสริมบำรุงกระดูก ลดอาการปวด

อาหารเสริมแคลเซียมที่วางขายในปัจจุบันนั้นมีอยู่มากมายหลายยี่ห้อ แต่แบบไหนถึงจะดีล่ะ? เรามาดูพร้อมกันเลยดีกว่าว่ามีเกณฑ์ในการเลือกอย่างไรถึงจะเหมาะสมและมีประสิทธิภาพกับสุขภาพของเรามากที่สุด

1. Calcy Collagen

Calcy Collagen เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่จัดมาแล้วว่าเป็นเดอะเบสปี 2020 จริงๆ เพราะเป็นคอลลาเจนบำรุงกระดูกที่ทำมาเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะ รวมสารสกัดจากธรรมชาติทั้ง แคลเซียม อมิโน, คอลลาเจนเปปไทด์ และกระดูกอ่อนปลาฉลาม ช่วยลดอาการปวดต่างๆได้ดี

แคลซีคอลลาเจนจะต่างกับแบรนด์อื่น คือมีสารสกัดจาก Aquamin เป็นที่นิยมในญี่ปุ่นอย่างมาก
ความิน (Aquamin) เป็นพืชสาหร่ายทะเลที่มีการสะสมแร่ธาตุมากกว่าถึง72 ชนิด

-ช่วยรักษาโรคกระดูกผุ กระดูกพรุน

-ช่วยเสริมสร้างมวลกระดูกให้มีความแข็งแรง

-ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

-ลดอาการ ปวดข้อ ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดขา ข้อเข่าเสื่อม ลดอาการอักเสบ

จำนวน 150 กรัม
จำนวนที่แนะนำให้ทานต่อวัน 5 กรัม
ปริมาณแคลเซียม 1500 มิลลิกรัม

ราคา 790 บาท

Website : www.calcycollagenthai.com
facebook: facebook.com/calcycollagenthai
Line : @calcycollagen

2. Caltrate PLUS

จำนวน 120 เม็ด
จำนวนที่แนะนำให้ทานต่อวัน 2 เม็ด
ปริมาณแคลเซียม 600 มิลลิกรัม

ราคา 994 บาท

3. NATURE CALCIUM 1000

จำนวน 30 เม็ด
จำนวนที่แนะนำให้ทานต่อวัน 1 เม็ด
ปริมาณแคลเซียม 800 มิลลิกรัม
ราคา 128 บาท

4. Real Elixir Cal-Cal Plus Vit D,K

จำนวน 30 เม็ด
จำนวนที่แนะนำให้ทานต่อวัน 1-2 เม็ด
ปริมาณแคลเซียม 600 มิลลิกรัม

ราคา 250 บาท

5. Cal-ups Join Calcium Plus Shark Cartilage

จำนวน 30 เม็ด
จำนวนที่แนะนำให้ทานต่อวัน 1 เม็ด
ปริมาณแคลเซียม 600 มิลลิกรัม

ราคา 167 บาท

6. Mega We Care CALCIUM-D CAPSULES

จำนวน 60 แคปซูล
จำนวนที่แนะนำให้ทานต่อวัน 1 แคปซูล
ปริมาณแคลเซียม 600 มิลลิกรัม

ราคา 205 บาท

 

7. Vistra Calplex Calcium 700 mg Plus Boron

จำนวน 30 เม็ด
จำนวนที่แนะนำให้ทานต่อวัน 1 เม็ด
ปริมาณแคลเซียม 700 มิลลิกรัม
ราคา 650 บาท

8. Gold princess Calcium Plus

จำนวน 30 แคปซูล
จำนวนที่แนะนำให้ทานต่อวัน 1 แคปซูล
ปริมาณแคลเซียม 300 มิลลิกรัม

ราคา 159 บาท

9. THE NATURE Calcium Plus

จำนวน 30 เม็ด
จำนวนที่แนะนำให้ทานต่อวัน 1 เม็ด
ปริมาณแคลเซียม 500 มิลลิกรัม

ราคา 199 บาท

10. BLACKMORES Calcium

จำนวน 120 เม็ด
จำนวนที่แนะนำให้ทานต่อวัน 1 เม็ด
ปริมาณแคลเซียม 500 มิลลิกรัม

ราคา 660 บาท